フィジカルボイスができることそれは…身体と心の声と対話し、整えるお手伝い

physicalvoice
フィジカルボイスができること
それは…
身体と心の声と対話し、整えるお手伝い
日々のストレスや疲れをリセットし、軽やかでわたしらしい日常へ
トレーニング+心のケアで心地良い暮らしを提案しています
 
 
フィジカルボイスができること
それは…
身体と心の声と対話し、整えるお手伝い
日々のストレスや疲れをリセットし、
軽やかでわたしらしい日常へ
トレーニング+心のケアで
心地良い暮らしを提案しています
 
Training
 
トレーニングや運動に挑戦してみたいけれど、
なかなか一歩踏み出せない 忙しくて時間が取れない…
加圧トレーニングはそんな方におすすめです。
専用のベルトを腕や脚に巻いてトレーニングすることで
成長ホルモンを活性化し 短い時間、低負荷で運動の効果を得ることができます。
トレーナーが完全マンツーマンで対応しますので、
その方のライフスタイルや目的、体力に応じたメニューを提案しています。
〝加圧お試し体験〟
お一人様一回限り45分/¥2,980
継続希望の方はお客様に合わせたメニューを提供いたしますので、
 
Training
トレーニングや運動に
挑戦してみたいけれど、
なかなか一歩踏み出せない
忙しくて時間が取れない…
加圧トレーニングは
そんな方におすすめです。
専用のベルトを腕や脚に巻いて
トレーニングすることで
成長ホルモンを活性化し
短い時間、低負荷で
運動の効果を得ることができます。
トレーナーが完全マンツーマンで
対応しますので、
その方のライフスタイルや目的、
体力に応じたメニューを提案しています。

〝加圧お試し体験〟
お一人様一回限り45分/¥2,980
継続希望の方は
お客様に合わせたメニューを提供いたしますので、
お問い合わせ下さい。
〝加圧お試し体験〟
お一人様一回限り45分/¥2,980
継続希望の方はお客様に合わせたメニューを提供いたしますので、
 
Adjusut(整える)

日常生活の習慣からくる
よくない姿勢や偏った運動をしていると
身体のバランスが崩れてしまいます。
 
フィジカルボイスでは、
使えていないお休みしている部位、
インナーマッスルを目覚めさせ、
使い過ぎている部位とをバランスよく使えるように
自らシルクサスペンションを用いて
身体を動しながら整えて行きます。
 
 
シルクサスペンションTM とは
 
ニューヨークの五番街にある
ピラティスオンフィフスで開発された空中トレーニングです。
シルクサスペンションTMには
6つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使います。
このツールによりどなたでも
安全に効果的なトレーニングをすることが可能になります。
この2種類のサスペンションにより、
エクササイズの効果を上げることが可能になります。
エアリアルヨガ、レッドコード、TRXなどの
ファンクショナルトレーニングの全てを
包括的に行うことができちゃいます!
 
 
こんな方にオススメ!
 
\楽しみながらボディメイク&機能する身体を創りたい方/
\美しい姿勢、しなやかな女性らしいプロポーションを目指したい方/
\柔軟性と実用性のある筋力をアップさせたい方/
\ストレス発散!したい方/
\バランス力をアップさせたい方/
 
 
シルクサスペンションTMの特徴
 
その1
筋バランスと機能性の向上不安定な空中でエクササイズを行うことで
身体のバランス能力が向上して、
普段使わない深層部の筋肉を使うことが可能になります。
また空間認知能力や神経筋回路の発達を促します!
\point/
なんでもないところでつまずく人いませんか?
空間の認知能力が低下し、
適切な筋のコントロールがなされてない時に起こってしまいます。
こんな方にはオススメです
 
その2
柔軟性の向上/姿勢の改善ハンドルが6つあることで
マットワークでは行えないストレッチメニューが効果的に行えます。
アンチグラビィ(反重力状態)となり、
背骨が重力から解放された状態で
安全にストレッチが出来る唯一無二の特性があります。
\point/
背骨周りが整いますので肩こりや腰痛などにも効果が期待できます。
産後や加齢による骨盤底筋群の弱化や
それに伴う内臓下垂なども逆さまになることで改善が期待できます。
 
その3
全ての方が楽しめる!!
サポートツールが多く、
身体にかかる負荷の調整も出来ますので
運動経験や年齢に関わらずどなたでも楽しめます
\point/
当スタジオでは全てメニューをパーソナルで行っております。
どなたでも安全安心に楽しく、
効果の高いエクササイズを行って頂けると思います。
Adjusut (整える)

日常生活の習慣からくる
よくない姿勢や偏った運動をしていると
身体のバランスが崩れてしまいます。
 
フィジカルボイスでは、
使えていないお休みしている部位、
インナーマッスルを目覚めさせ、
使い過ぎている部位とをバランスよく使えるように
自らシルクサスペンションを用いて
身体を動しながら整えて行きます。
 
シルクサスペンションTMとは
 
ニューヨークの五番街にあるピラティスオンフィフスで開発された空中トレーニングです。
シルクサスペンションTMには6つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使います。
このツールによりどなたでも安全に効果的なトレーニングをすることが可能になります。
この2種類のサスペンションにより、エクササイズの効果を上げることが可能になります。
エアリアルヨガ、レッドコード、TRXなどのファンクショナルトレーニングの全てを包括的に行うことができちゃいます!
 
 
こんな方にオススメ!
 
\楽しみながらボディメイク&機能する身体を創りたい方/
\美しい姿勢、しなやかな女性らしいプロポーションを目指したい方/
\柔軟性と実用性のある筋力をアップさせたい方/
\ストレス発散!したい方/
\バランス力をアップさせたい方/
 
 
シルクサスペンションTMの特徴
 
その1
筋バランスと機能性の向上不安定な空中でエクササイズを行うことで
身体のバランス能力が向上して、
普段使わない深層部の筋肉を使うことが可能になります。
また空間認知能力や神経筋回路の発達を促します!
\point/
なんでもないところでつまずく人いませんか?
空間の認知能力が低下し、
適切な筋のコントロールがなされてない時に起こってしまいます。
こんな方にはオススメです
 
その2
柔軟性の向上/姿勢の改善ハンドルが6つあることで
マットワークでは行えないストレッチメニューが効果的に行えます。
アンチグラビィ(反重力状態)となり、
背骨が重力から解放された状態で
安全にストレッチが出来る唯一無二の特性があります。
\point/
背骨周りが整いますので肩こりや腰痛などにも効果が期待できます。
産後や加齢による骨盤底筋群の弱化や
それに伴う内臓下垂なども逆さまになることで改善が期待できます。
 
その3
全ての方が楽しめる!!
サポートツールが多く、
身体にかかる負荷の調整も出来ますので
運動経験や年齢に関わらずどなたでも楽しめます
\point/
当スタジオでは全てメニューをパーソナルで行っております。
どなたでも安全安心に楽しく、
効果の高いエクササイズを行って頂けると思います。
〝シルクサスペンション TMお試し体験〟
お一人様一回限り45分/¥5,000→ ¥2,980
〝加圧+シルクサスペンション TMお試し体験〟
お一人様一回限り45分/¥6,000→ ¥3,980
継続希望の方はお客様に合わせたメニューを提供いたしますので、
 
〝シルクサスペンションTMお試し体験〟
お一人様一回限り45分/¥5,000→¥2,980
〝加圧+シルクサスペンションTMお試し体験〟
お一人様一回限り45分/¥6,000→¥3,980
継続希望の方はお客様に合わせたメニューを提供いたしますので、
 
シルクサスペンション
シルクサスペンション
シルクサスペンション
シルクサスペンション
Relax
 
フィジカルボイスでは高機能な機器を使い身体と心のケアをしています
Relax
  フィジカルボイスでは
高機能な機器を使い
身体と心のケアをしています

水素吸入
45分/¥4,000
お得な回数券準備しています。
 
何となく体がだるい、
集中力が持続しない、
疲れが取れない…
その多くが脳疲労による自律神経の乱れが
原因とされています。
脳の疲労に効果的とされる水素を
体に取り入れることで、自律神経のバランスを整え、
心も体もリラックスした状態に導きます。

水素吸入
水素吸入
45分/¥4,000
お得な回数券準備しています。
 
何となく体がだるい、
集中力が持続しない、
疲れが取れない…
その多くが脳疲労による自律神経の乱れが
原因とされています。
脳の疲労に効果的とされる水素を
体に取り入れることで、自律神経のバランスを整え、
心も体もリラックスした状態に導きます
水素吸入

インディバボディ
45分/¥6,000
お得な回数券準備しています。
 
手では届かないケアを可能とした
高周波機器「インディバ」
表面だけのケアではなく、
体の内側までじっくりと温め細胞を活性化し、
体調を整えます。
肩こり、冷え性、セルライト、むくみ、
眼精疲労などさまざま効果が期待できます。
プロのスポーツ選手にも人気の機器です。

インディバ
インディバボディ
45分/¥6,000
 
お得な回数券準備しています。
手では届かないケアを可能とした
高周波機器「インディバ」
表面だけのケアではなく、
体の内側までじっくりと温め細胞を活性化し、
体調を整えます。
肩こり、冷え性、セルライト、むくみ、
眼精疲労などさまざま効果が期待できます。
プロのスポーツ選手にも人気の機器です。
インディバ
Coach Session
 
ダイエットやトレーニングに関してだけでなく
コミュニケーションスキルを学んだコーチが
仕事や子育て、ご自身の生活全般へコーチします。
【セッション=対話】からその方の能力や感覚、行動力を引き出し、
目標達成をともに目指します
今より前へと踏み出すお手伝いをさせていただきます
 
「CTN」(コミュニケーショントレーニングネットワーク)の
パラダイムシフトコミュニケーションをベースとしてコーチを行ないます。
コーチセッション希望の方は問い合わせください。
Coach Session
 ダイエットやトレーニングに
関してだけでなく
コミュニケーションスキルを
学んだコーチが
仕事や子育て、
ご自身の生活全般へ
コーチします。
【セッション=対話】から
その方の能力や感覚、
行動力を引き出し、
目標達成をともに目指します
今より前へと踏み出す
お手伝いをさせていただきます
 
「CTN」
(コミュニケーショントレーニングネットワーク)の
パラダイムシフトコミュニケーションを
ベースとしてコーチを行ないます。
コーチセッション希望の方は
問い合わせください。

Trainer
 
鈴木志麻 Suzuki Shima
 
体育大学卒業後、
教員を経て加圧トレーニングトレーナーに
表情や顔色が明るく変わり、声が弾んだり、
命の躍動する瞬間に立ち合えることが
この仕事を続ける理由・やりがいです。
笑顔の広がりをいつか地域から全国へ!
わたしの願いです。

suzukishima
Trainer
 鈴木志麻
SUZUKI SHIMA
体育大学卒業後、
教員を経て加圧トレーニングトレーナーに
表情や顔色が明るく変わり、声が弾んだり、
命の躍動する瞬間に立ち合えることが
この仕事を続ける理由・やりがいです。
笑顔の広がりをいつか地域から全国へ!
わたしの願いです。
suzukishima
お問い合わせ